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腰疼的原因較多，常見(jiàn)的有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎骨質(zhì)增生、腰部外傷以及泌尿系統(tǒng)疾病等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰勞動(dòng)或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導(dǎo)致腰肌勞損，引起疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼。癥狀較輕時(shí)可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯可使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺等。 3. 腰椎骨質(zhì)增生：腰椎關(guān)節(jié)老化，骨質(zhì)增生刺激周圍組織，產(chǎn)生疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如仙靈骨葆膠囊等。 4. 腰部外傷：如扭傷、撞傷等，損傷腰部組織，引發(fā)疼痛。需休息，早期冷敷，后期熱敷，可服用活血止痛膠囊。 5. 泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也會(huì)出現(xiàn)腰疼。需針對(duì)病因治療，如腎結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)取石。 腰疼原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過(guò)度勞累。