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長了蛀牙后，單純長時間刷牙通常不能治好蛀牙。蛀牙的形成涉及多種因素，如口腔衛(wèi)生習慣、飲食習慣、牙齒結構、細菌感染、唾液分泌等。 1.口腔衛(wèi)生習慣：日常刷牙不徹底、方法不正確等，易導致食物殘渣存留，滋生細菌引發(fā)蛀牙。應早晚正確刷牙，使用含氟牙膏。 2.飲食習慣：常吃高糖、黏性食物，頻繁進食，會增加蛀牙風險。要控制甜食攝入，減少餐間零食。 3.牙齒結構：牙齒發(fā)育不良、礦化不全，抗齲能力弱。可通過涂氟、窩溝封閉增強牙齒抵抗力。 4.細菌感染：變形鏈球菌等細菌在口腔繁殖產(chǎn)酸，破壞牙釉質(zhì)。需定期潔牙，去除牙菌斑。 5.唾液分泌：唾液量少、質(zhì)稀，沖刷清潔和抑菌作用減弱。保持充足水分攝入，促進唾液分泌。 總之，一旦發(fā)現(xiàn)蛀牙，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，醫(yī)生會根據(jù)蛀牙的程度進行相應治療，如補牙、根管治療等。同時，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生和飲食習慣，預防蛀牙的發(fā)生。