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腰部疼痛，尤其是長時間站立或行走后加重，可能是腰椎間盤問題或肌肉疲勞所致。以下是一些常見原因及相應(yīng)的治療建議：
腰痛可能與腰椎間盤病變、肌肉勞損、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。治療應(yīng)結(jié)合休息、物理療法和必要的藥物治療。
1.腰椎間盤問題：腰椎間盤膨出或突出可能導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起疼痛。治療包括休息、物理治療（如熱敷、理療）和藥物緩解炎癥。
2.肌肉勞損：長時間站立或不良姿勢使腰部肌肉過度緊張，可采用熱敷、按摩、伸展運動來緩解。
3.骨質(zhì)增生：隨著年齡增長，骨刺形成可能導(dǎo)致腰痛。治療重點在于減輕壓力，改善姿勢，必要時輔以藥物或物理治療。
4.功能性腰痛：無明顯器質(zhì)性病變，可能與心理因素有關(guān)。心理咨詢和行為療法可能有所幫助。
5.其他原因：如腎結(jié)石、盆腔疾病等，需要通過醫(yī)學(xué)檢查確診，并針對性治療。
對于長期腰痛，建議及時就醫(yī)，通過專業(yè)檢查確定病因。除治療外，改善生活習(xí)慣，如正確搬重物、定期做腰部保健運動，也是預(yù)防腰痛的關(guān)鍵。在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療，避免自行用藥，以免延誤病情。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。