心情郁悶靠吃減壓致體重增長，懷疑貪食證咋辦
這兩年老公生意不好，欠了幾百萬的帳，我也是心情不好，女兒正逢青春期 逆反心理很強,每天都吵架，心情很郁悶就靠吃東西來減輕壓力，每次都吃的肚子很難受，可就是控制不住想吃的欲望，體重日漸增長，很煩惱 ,就上網(wǎng)查，懷疑自己的了貪食證，很害怕，我不想住院治療，該怎么辦呀，求幫助
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回答1
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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心情郁悶靠大量進食來減壓，體重增長，懷疑患上貪食癥。這可能與心理壓力、激素失衡、不良習(xí)慣、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、腸道菌群紊亂等有關(guān)。 1.心理壓力：長期的負(fù)面情緒如焦慮、抑郁等，可能導(dǎo)致通過進食來尋求安慰和緩解。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，如通過運動、冥想等方式。 2.激素失衡：體內(nèi)某些激素如胰島素、瘦素等分泌異常，可能影響食欲和飽腹感的感知。必要時可進行激素水平檢測。 3.不良習(xí)慣：長期的不規(guī)律飲食、暴飲暴食等習(xí)慣，容易導(dǎo)致食欲失控。需建立規(guī)律的飲食習(xí)慣，定時定量進餐。 4.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：大腦中控制食欲的神經(jīng)通路出現(xiàn)問題，也會引發(fā)貪食?？赏ㄟ^規(guī)律作息，保證充足睡眠來改善。 5.腸道菌群紊亂：腸道菌群失調(diào)可能影響食物的消化和吸收，進而影響食欲。適當(dāng)補充益生菌有助于調(diào)節(jié)。 總之，出現(xiàn)疑似貪食癥的情況，要重視并積極調(diào)整。若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2024-12-05 11:14
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什么是貪食癥? 貪食癥(bulimia)，又叫神經(jīng)性貪食癥(bulimia nervosa)，是指短時間內(nèi)攝入大量食物，其攝入的熱量可大大超過正常人的6.28～8.37kJ.而達到20.93kJ以上。此癥為周期發(fā)作不可控制的多食，但大多數(shù)患者仍維持標(biāo)準(zhǔn)或接近理想體重，可出現(xiàn)于神經(jīng)性厭食中，女性較為常見。本癥發(fā)病年齡一般為18～20歲，比厭食癥要晚。據(jù)國外報道，女性患病率為1%～3%;男女之出為1：10°世界各地患病率相似。該癥常在青少年后期或成年早期起病，可持續(xù)數(shù)年，多為慢性或周期性病程。 查看全文»
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