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筋斷打石膏拆除后要盡快康復(fù)，需從功能鍛煉、飲食調(diào)整、藥物輔助、注意休息、定期復(fù)查等方面著手。 1.功能鍛煉：在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如肌肉收縮、關(guān)節(jié)屈伸等，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，為組織修復(fù)提供營(yíng)養(yǎng)。 3.藥物輔助：可使用一些促進(jìn)血液循環(huán)、消腫止痛的藥物，如舒筋活血片、三七傷藥片、云南白藥膠囊等，但要遵醫(yī)囑。 4.注意休息：保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓受傷部位得到充分恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并調(diào)整康復(fù)方案。 總之，筋斷石膏拆除后的康復(fù)需要綜合多方面的努力，患者要有耐心和信心，遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復(fù)正常功能。