心情差易生悶氣無(wú)法投入學(xué)習(xí)如何改善？
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我最近心情總是不好，整天悶悶不樂(lè)，遇到一點(diǎn)小事就不開(kāi)心了，容易生悶氣 ，無(wú)法投入學(xué)習(xí)中怎么辦？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
程莎莎 藥師
廣州銀翔醫(yī)院華南黃褐斑特診中心
其他
藥劑科
-
心情差、易生悶氣且無(wú)法投入學(xué)習(xí)，可能由壓力、激素變化、性格因素、心理疾病、環(huán)境影響等導(dǎo)致。 1.壓力：生活、學(xué)習(xí)中的壓力過(guò)大，可能使人心情不佳。需合理安排時(shí)間，適當(dāng)放松，如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)。 2.激素變化：體內(nèi)激素水平波動(dòng)，如甲狀腺功能異常，可能影響情緒。要及時(shí)就醫(yī)檢查甲狀腺功能。 3.性格因素：內(nèi)向、敏感的性格可能更容易產(chǎn)生不良情緒?？蓢L試多參加社交活動(dòng)，鍛煉自己的心態(tài)。 4.心理疾?。喝缫钟舭Y、焦慮癥等，會(huì)導(dǎo)致情緒低落。需尋求專業(yè)心理醫(yī)生幫助，必要時(shí)使用藥物治療，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 5.環(huán)境影響：周圍環(huán)境嘈雜、人際關(guān)系緊張等也會(huì)影響心情。要盡量改善所處環(huán)境，處理好人際關(guān)系。 總之，要重視情緒問(wèn)題，積極尋找原因，采取有效的措施進(jìn)行調(diào)整。若情況嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 05:29
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是兒童學(xué)習(xí)障礙? 兒童學(xué)習(xí)障礙(learning disabilities，LD)是一組異質(zhì)性綜合征，指智力正常兒童在閱讀、書(shū)寫、拼字、表達(dá)、計(jì)算等方面的基本心理過(guò)程存在一種或一種以上的特殊性障礙，推測(cè)是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的某種功能障礙所致。這類兒童不存在感覺(jué)器官和運(yùn)動(dòng)能力的缺陷，學(xué)習(xí)困難亦非原發(fā)性情緒障礙或教育剝奪所致。ICD-10和DSM-Ⅲ將其歸屬于特殊性發(fā)育障礙范疇。 查看全文»
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
