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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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肖軍 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
關節(jié)與骨病外科
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脊椎扭傷的恢復時間受扭傷程度、治療方法、個人體質(zhì)、康復鍛煉及日常護理等因素影響。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關鍵。
2013-09-25 14:28
1.扭傷程度：輕度扭傷通常2-4周可恢復，嚴重扭傷可能需要2-3個月甚至更久。
2.治療方法：及時規(guī)范的治療，如冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等，能促進恢復。
3.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好的恢復相對較快，體質(zhì)較弱者恢復時間可能延長。
4.康復鍛煉：科學合理的康復訓練有助于縮短恢復時間，如伸展運動、核心肌群訓練。
5.日常護理：保持良好的姿勢，避免勞累和再次受傷，也對恢復有幫助。
總之，脊椎扭傷的恢復時間因人而異，需綜合多種因素判斷?；颊邞e極配合治療和康復。
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就醫(yī)問藥
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