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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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宋艷波 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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長期不吃肉可能會增加患胃病的風(fēng)險(xiǎn),原因包括營養(yǎng)不均衡、胃酸分泌異常、消化功能減弱、腸道菌群失衡、免疫力下降等。 1.營養(yǎng)不均衡:肉類富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),長期不吃肉易導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足,影響胃黏膜的修復(fù)和功能。 2.胃酸分泌異常:缺乏食物刺激,胃酸分泌可能紊亂,損傷胃黏膜。 3.消化功能減弱:肉類的消化能鍛煉胃腸道功能,長期不吃肉會使消化能力減退。 4.腸道菌群失衡:影響腸道菌群平衡,間接影響胃部健康。 5.免疫力下降:營養(yǎng)缺乏導(dǎo)致身體免疫力降低,胃部易受病原體侵襲。 總之,長期不吃肉可能對胃部健康產(chǎn)生不利影響,但并非一定會得胃病。保持飲食均衡,適量攝入各類食物,如有胃部不適,及時(shí)就醫(yī)檢查。
2024-12-03 05:22
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