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濕氣重是否適合進行汗蒸

2013-09-27 21:30 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問題：

濕氣重是否適合進行汗蒸

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

羅建君副主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

濕氣重可以考慮汗蒸，但要注意個體差異、頻率、時長、后續(xù)護理及身體狀況等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.個體差異：體質不同，對汗蒸的耐受和效果不同。虛寒體質可能更適合，實熱體質則需謹慎。
2.頻率：不宜過于頻繁，一般一周1-2次為宜。
3.時長：每次15-30分鐘，避免時間過長導致脫水。
4.后續(xù)護理：汗蒸后要及時補充水分，注意保暖，避免受寒。
5.身體狀況：患有高血壓、心臟病等疾病者應在醫(yī)生指導下決定是否汗蒸。
總之，濕氣重的人可嘗試汗蒸，但要綜合多方面因素，并遵循適度原則。
2013-09-27 21:36

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