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骨折恢復(fù)期夜間腿部不適如何緩解?

失眠

骨折恢復(fù)期夜間腿部不適如何緩解?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    呂洲明 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨二科

    小腿骨折12天后,夜間出現(xiàn)小腿筋繃得緊影響睡眠,可能與骨折處腫脹、肌肉緊張、神經(jīng)受壓、體位不當(dāng)及心理因素等有關(guān)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.骨折處腫脹:骨折后局部組織會(huì)出現(xiàn)腫脹,壓迫周圍組織,導(dǎo)致筋繃得緊??商Ц呋贾?,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。
    2.肌肉緊張:受傷后小腿肌肉處于緊張狀態(tài),容易出現(xiàn)這種情況。通過(guò)熱敷、按摩等方式放松肌肉。
    3.神經(jīng)受壓:骨折可能會(huì)對(duì)周圍神經(jīng)造成一定的壓迫。需要及時(shí)復(fù)查,了解骨折恢復(fù)情況。
    4.體位不當(dāng):睡眠時(shí)體位不合適,可能加重小腿不適。調(diào)整舒適的體位,如在小腿下墊軟枕。
    5.心理因素:對(duì)骨折的擔(dān)憂和焦慮可能會(huì)加重身體的不適感。保持良好心態(tài),有助于緩解癥狀。
    小腿骨折后的恢復(fù)需要一定時(shí)間,期間出現(xiàn)不適要及時(shí)采取適當(dāng)措施。若癥狀嚴(yán)重,務(wù)必就醫(yī),以便獲得更專業(yè)的幫助。

    2013-09-28 09:58
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠?   失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»

夢(mèng)魘 幻聽(tīng)
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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長(zhǎng):內(nèi)科雜病,對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

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