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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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呂洲明 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨二科
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小腿骨折12天后,夜間出現(xiàn)小腿筋繃得緊影響睡眠,可能與骨折處腫脹、肌肉緊張、神經(jīng)受壓、體位不當(dāng)及心理因素等有關(guān)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-09-28 09:58
1.骨折處腫脹:骨折后局部組織會(huì)出現(xiàn)腫脹,壓迫周圍組織,導(dǎo)致筋繃得緊??商Ц呋贾?,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。
2.肌肉緊張:受傷后小腿肌肉處于緊張狀態(tài),容易出現(xiàn)這種情況。通過(guò)熱敷、按摩等方式放松肌肉。
3.神經(jīng)受壓:骨折可能會(huì)對(duì)周圍神經(jīng)造成一定的壓迫。需要及時(shí)復(fù)查,了解骨折恢復(fù)情況。
4.體位不當(dāng):睡眠時(shí)體位不合適,可能加重小腿不適。調(diào)整舒適的體位,如在小腿下墊軟枕。
5.心理因素:對(duì)骨折的擔(dān)憂和焦慮可能會(huì)加重身體的不適感。保持良好心態(tài),有助于緩解癥狀。
小腿骨折后的恢復(fù)需要一定時(shí)間,期間出現(xiàn)不適要及時(shí)采取適當(dāng)措施。若癥狀嚴(yán)重,務(wù)必就醫(yī),以便獲得更專業(yè)的幫助。
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什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。 查看全文»
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