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你的情況是肩周炎，這是由于關(guān)節(jié)周圍韌帶和軟組織勞損導(dǎo)致一種無(wú)菌性炎癥引起的。對(duì)于你的這種情況，吃過(guò)中藥、扎過(guò)針灸，貼膏藥，打點(diǎn)滴都不管用，建議你可以進(jìn)行封閉治療，就是將藥物注射進(jìn)關(guān)節(jié)內(nèi)進(jìn)行治療；配合口服一些消炎止痛的藥物，如西樂(lè)葆或者是等；做做理療，熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行外敷；另外做做肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)鍛煉，比如做做手臂上舉的鍛煉，做做爬墻等動(dòng)作，注意關(guān)節(jié)的保暖。

1.加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能2.避免高枕睡眠的不良習(xí)慣，高枕使頭部前屈，增大下位頸椎的應(yīng)，有加速頸椎退變的可能.
3.及早，徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發(fā)展為頸椎病.
4.長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉.
5.注意端正頭、頸、肩、背的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩、談話、看書(shū)時(shí)要正面注視.要保持脊柱的正直。

你好，肩周炎一般多見(jiàn)于四五十歲中年人，一般是跟外傷受涼等原因有關(guān)，如果不及時(shí)正確治療的話容易遷延不愈，出現(xiàn)肩部疼痛伴有活動(dòng)受限，可以去醫(yī)院骨科就診檢查確診，給予活血化瘀、消炎止痛藥物對(duì)癥治療，配合康復(fù)理療，積極進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各個(gè)方向的活動(dòng)鍛煉逐漸鍛煉開(kāi)粘連的肩關(guān)節(jié)。