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做完俯臥撐后胸口出現(xiàn)紅斑且癢，很快消退，可能是由于皮膚摩擦、血管擴(kuò)張、過敏反應(yīng)、膽堿能性蕁麻疹、壓力性紫癜等原因造成。 1.皮膚摩擦：俯臥撐時胸部皮膚與衣物或地面反復(fù)摩擦，可能導(dǎo)致皮膚發(fā)紅、發(fā)癢。這種情況通常無需特殊處理，注意穿著柔軟舒適的衣物即可。 2.血管擴(kuò)張：運(yùn)動使血液循環(huán)加快，血管擴(kuò)張，有時會引起皮膚短暫發(fā)紅、瘙癢。一般休息后可自行緩解。 3.過敏反應(yīng)：可能對俯臥撐時接觸的某些物質(zhì)過敏，如衣物材質(zhì)、地面的灰塵等。需避免接觸過敏原，必要時使用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 4.膽堿能性蕁麻疹：運(yùn)動促使膽堿能神經(jīng)發(fā)生沖動而釋放乙酰膽堿，作用于肥大細(xì)胞引發(fā)癥狀。治療包括避免誘因、使用抗組胺藥等。 5.壓力性紫癜：局部壓力增大導(dǎo)致小血管破裂出血，形成紅斑。一般可自行恢復(fù)，無需特殊治療。 如果這種情況頻繁出現(xiàn)或癥狀加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。