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回答1
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王秋萍 主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
三級(jí)甲等
耳鼻喉科
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長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作后頸椎疼痛,可能是肌肉勞損、頸椎曲度改變、頸椎間盤(pán)突出、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),頸部肌肉緊張疲勞,產(chǎn)生疼痛??赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2.頸椎曲度改變:不良姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直或反弓。需注意坐姿,使用合適的枕頭。 3.頸椎間盤(pán)突出:椎間盤(pán)退變,纖維環(huán)破裂,髓核突出壓迫神經(jīng)。應(yīng)減少低頭,適度活動(dòng)頸部。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂:關(guān)節(jié)錯(cuò)位,活動(dòng)受限伴疼痛??蓢L試中醫(yī)正骨手法復(fù)位。 5.頸部神經(jīng)受壓:突出的椎間盤(pán)或增生組織壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之,頸椎疼痛不可忽視。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,如 X 光、CT 或磁共振成像(MRI)等,以明確病因,采取針對(duì)性治療。平時(shí)要注意頸部保健,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
2024-12-05 00:57
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