長(zhǎng)期坐電腦前患頸椎病，近期加重如何治？
可能跟我工作有關(guān)系，長(zhǎng)期坐在電腦跟前患有頸椎病，最近犯的厲害，想問(wèn)下應(yīng)該如何治療？
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回答1
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徐建新 副主任醫(yī)師
中國(guó)人民解放軍第八一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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頸椎病是一種常見的脊柱疾病，長(zhǎng)期不良姿勢(shì)是重要誘因。治療方法包括改善姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、中醫(yī)治療等。 1.改善姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整電腦屏幕高度和角度。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，減輕疼痛和肌肉痙攣。 4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 5.中醫(yī)治療：針灸、推拿等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 頸椎病的治療需要綜合多種方法，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持?；颊邞?yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免病情加重。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-05 08:28
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