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操作鼠標(biāo)久了肩骨痛，不一定是骨炎，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因引起。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間操作鼠標(biāo)，肩部肌肉持續(xù)緊張，容易發(fā)生勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。可通過物理治療、藥物治療緩解，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩部疼痛。治療包括頸椎牽引、理療等。 4.肩部外傷：如磕碰、拉傷等，會(huì)引起疼痛。需根據(jù)損傷程度治療，輕者休息即可，重者可能需要手術(shù)。 5.肩部受涼：寒氣侵襲肩部，影響血液循環(huán)，引發(fā)疼痛。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)可改善。 總之，操作鼠標(biāo)久了肩骨痛的原因多樣。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，日常要注意保持正確的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間維持同一動(dòng)作。