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節(jié)育環(huán)取下后，要注意休息、個人衛(wèi)生、避免性生活、觀察身體狀況、按時復(fù)查等。 1. 注意休息：取環(huán)后應(yīng)適當(dāng)休息 1 - 2 天，避免劇烈運動和重體力勞動，防止過度勞累。 2. 個人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換內(nèi)褲，預(yù)防感染。 3. 避免性生活：兩周內(nèi)禁止性生活和盆浴，以免引起感染和出血。 4. 觀察身體狀況：留意有無陰道出血、腹痛等異常，若出血多或腹痛劇烈應(yīng)及時就醫(yī)。 5. 按時復(fù)查：一般在取環(huán)后 1 個月左右復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 6. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果，促進(jìn)身體恢復(fù)。 總之，節(jié)育環(huán)取下后需要認(rèn)真做好各方面的注意事項，以促進(jìn)身體盡快恢復(fù)正常。如果出現(xiàn)不適，一定要及時就醫(yī)。