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孩子生長疼痛有哪些有效的緩解辦法

2013-10-08 17:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孩子生長疼痛有哪些有效的緩解辦法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

陳娟副主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

兒科

孩子生長疼痛可通過轉(zhuǎn)移注意力、局部熱敷、補(bǔ)充營養(yǎng)、減少運(yùn)動、按摩來緩解。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.轉(zhuǎn)移注意力：給孩子講故事、玩游戲等，分散對疼痛的關(guān)注。
2.局部熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素C和D的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、水果蔬菜。
4.減少運(yùn)動：避免劇烈運(yùn)動，適當(dāng)休息。
5.按摩：輕柔地按摩疼痛部位，緩解肌肉緊張。
孩子生長痛一般是正常的生理現(xiàn)象，通過上述方法多能有效緩解。若疼痛持續(xù)或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
2013-10-08 19:39

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