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易乏力疲勞，久坐腰酸肩酸且勃起異常，可能是腎虛、勞損、缺乏鍛煉、疾病、心理因素等所致。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.腎虛：中醫(yī)認(rèn)為腎主藏精，腎虛會(huì)導(dǎo)致精力不足、腰膝酸軟等?？墒秤描坭健⒑诙沟妊a(bǔ)腎食物。
2.勞損：長期久坐或姿勢不當(dāng)，肌肉勞損。要注意定時(shí)活動(dòng)，適當(dāng)熱敷按摩。
3.缺乏鍛煉：身體機(jī)能下降。需增加運(yùn)動(dòng)量，如慢跑、游泳。
4.疾?。喝缪甸g盤突出等，壓迫神經(jīng)。需就醫(yī)檢查，明確診斷。
5.心理因素：壓力大、焦慮等影響。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。