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這幾天，睡覺(jué)一直失眠，每天最多睡六個(gè)小時(shí)，我還只是一個(gè)初二的學(xué)生，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，有什么有效的方法能讓我

2013-10-09 16:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

這幾天，睡覺(jué)一直失眠，每天最多睡六個(gè)小時(shí)，我還只是一個(gè)初二的學(xué)生，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，有什么有效的方法能讓我很快入睡？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李國(guó)勝副主任醫(yī)師

寧津縣中醫(yī)院

二級(jí)甲等

中醫(yī)內(nèi)科

你說(shuō)的癥狀考慮是屬于思慮過(guò)度，壓力過(guò)大導(dǎo)致心脾兩虛引起神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，治療應(yīng)該健脾養(yǎng)心安神可以服用安神補(bǔ)腦液，歸脾湯加減配合針灸，如神門(mén)穴，太溪穴，三陰交穴，內(nèi)關(guān)穴，太沖穴等，保持心情舒暢，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2013-10-09 18:30

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

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