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小孩飯量小可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、消化功能不佳、微量元素缺乏、疾病影響等。 1.不良飲食習(xí)慣：小孩常吃零食、飲食不規(guī)律，會影響正餐的食欲。家長應(yīng)控制零食攝入，規(guī)律三餐時(shí)間。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，能量消耗少，孩子容易沒有饑餓感。適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，如跑步、玩耍等。 3.消化功能不佳：胃腸道蠕動(dòng)慢，消化酶分泌不足?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、多酶片等促進(jìn)消化。 4.微量元素缺乏：如缺鋅，會導(dǎo)致味覺減退、食欲不振?？裳a(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.疾病影響：感冒、腸胃炎等疾病可能影響孩子的食欲。需治療原發(fā)病，待病情恢復(fù)，食欲通常會改善。 總之，小孩飯量小的原因多樣。家長要仔細(xì)觀察孩子的情況，必要時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)措施。