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長(zhǎng)期手淫可能會(huì)對(duì)身體和心理產(chǎn)生多種不良影響，比如引起泌尿生殖系統(tǒng)疾病、影響性功能、導(dǎo)致精神疲勞等。如果難以自控，應(yīng)及時(shí)尋求幫助。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.泌尿生殖系統(tǒng)疾?。侯l繁手淫可能導(dǎo)致尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
2.性功能障礙：長(zhǎng)期手淫容易引發(fā)勃起不堅(jiān)、早泄、陽(yáng)痿等問題，影響性生活質(zhì)量。
3.精神方面：可能造成精神疲勞、注意力不集中、記憶力下降，影響日常學(xué)習(xí)和工作。
4.心理問題：會(huì)產(chǎn)生焦慮、抑郁、內(nèi)疚等不良情緒，影響心理健康。
5.影響生育：嚴(yán)重情況下可能影響精子質(zhì)量，對(duì)生育能力造成一定威脅。
總之，長(zhǎng)期手淫危害較多，要樹立堅(jiān)定的決心來戒除。必要時(shí)可尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。