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高中生半年內(nèi)瘦30斤可能是正常的，也可能與壓力、疾病等有關(guān)，如焦慮失眠、血糖異常、甲狀腺問題等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.焦慮失眠：學(xué)習(xí)壓力大等導(dǎo)致，可影響代謝和食欲，引起體重下降。
2.血糖異常：糖尿病時(shí)，血糖利用障礙，身體消耗脂肪和蛋白質(zhì)，導(dǎo)致體重減輕。
3.甲狀腺問題：甲亢時(shí)甲狀腺激素分泌過多，代謝加快，體重會(huì)明顯下降。
4.消化系統(tǒng)疾?。喝缥秆?、腸炎等，影響營養(yǎng)吸收，可致體重下降。
5.惡性腫瘤：腫瘤消耗身體能量，也會(huì)出現(xiàn)體重驟降。
如果高中生出現(xiàn)不明原因的體重大幅下降，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。

你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜