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手腕戳了活動(dòng)疼痛，可能是軟組織損傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折、腱鞘炎、韌帶拉傷等原因引起。需要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，如休息、冷敷、包扎、藥物治療、就醫(yī)診治等。 1.軟組織損傷：手腕受到外力撞擊或扭傷，導(dǎo)致肌肉、肌腱等軟組織受損。應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息并抬高患肢，72 小時(shí)內(nèi)冷敷，72 小時(shí)后熱敷。 2.關(guān)節(jié)脫位：關(guān)節(jié)面失去正常的對(duì)合關(guān)系。需盡快就醫(yī)復(fù)位，復(fù)位后進(jìn)行固定和休息。 3.骨折：疼痛劇烈，伴有腫脹、畸形等。要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行 X 線等檢查，根據(jù)骨折情況選擇保守治療或手術(shù)治療。 4.腱鞘炎：長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致腱鞘發(fā)炎。減少活動(dòng)，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，必要時(shí)口服布洛芬緩釋膠囊。 5.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)或外傷導(dǎo)致韌帶損傷。休息制動(dòng)，佩戴護(hù)腕，可口服塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。 總之，手腕戳了活動(dòng)疼痛不可忽視，應(yīng)及時(shí)采取正確的處理方法。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院骨科就診，以便明確診斷，進(jìn)行針對(duì)性治療。