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脖子難受，頭部轉(zhuǎn)動和仰頭時疼痛，可能是頸椎問題，也可能是頸部肌肉勞損、落枕、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸部外傷、頸椎間盤突出等原因造成的。 1. 頸部肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，使頸部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 落枕：睡眠姿勢不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒，導(dǎo)致頸部肌肉扭傷?？赏ㄟ^按摩、針灸緩解。 3. 頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：頸椎小關(guān)節(jié)錯位，引起疼痛和活動受限。手法復(fù)位有一定效果。 4. 頸部外傷：如碰撞、扭傷，造成頸部組織損傷。需根據(jù)損傷程度治療，可能包括冷敷、包扎固定等。 5. 頸椎間盤突出：椎間盤退變突出，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。治療方法有牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇等），嚴重時需手術(shù)。 總之，出現(xiàn)脖子難受且轉(zhuǎn)動仰頭疼痛的情況，應(yīng)注意休息，避免加重損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。