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閃腰是怎么形成的

閃腰是咋回事,以前我也閃過

  • 回答1

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    中醫(yī)科

    閃腰通常是由于腰部肌肉突然受到牽拉、姿勢不當(dāng)、腰部肌肉力量薄弱、腰椎間盤問題或存在基礎(chǔ)疾病等原因?qū)е碌摹?1. 突然牽拉:在進(jìn)行劇烈運(yùn)動或搬重物時(shí),腰部肌肉瞬間承受過大力量,超出其承受范圍而受傷。 2. 姿勢不當(dāng):如彎腰撿東西時(shí)姿勢不正確,猛地起身或扭轉(zhuǎn)腰部,容易造成肌肉損傷。 3. 肌肉薄弱:平時(shí)缺乏鍛煉,腰部肌肉力量不足,無法有效應(yīng)對突發(fā)的外力。 4. 腰椎間盤問題:本身有腰椎間盤突出等疾病,輕微的動作也可能引發(fā)腰部疼痛。 5. 基礎(chǔ)疾?。夯加泄琴|(zhì)疏松、腰部慢性勞損等疾病,腰部更易受傷。 總之,閃腰是多種因素綜合作用的結(jié)果。平時(shí)要注意保持正確姿勢,加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉,預(yù)防閃腰的發(fā)生。一旦閃腰,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

    2024-12-05 01:43
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