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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陸強(qiáng) 主任醫(yī)師
秦皇島市第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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冬天行走時(shí)腰部容易疼痛,可能是由于腰部受寒、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等原因造成的。 1. 腰部受寒:冬季氣溫低,腰部肌肉和血管收縮,血液循環(huán)不暢,容易導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意腰部保暖,可佩戴護(hù)腰。 2. 腰肌勞損:長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng),腰部肌肉積累性損傷。需避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì),適度休息,可進(jìn)行熱敷和按摩。 3. 腰椎間盤(pán)突出:椎間盤(pán)退變,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療,平時(shí)要注意腰部姿勢(shì),加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 4. 骨質(zhì)疏松:多見(jiàn)于老年人,骨量減少,骨骼脆性增加。應(yīng)補(bǔ)充鈣劑和維生素 D,多曬太陽(yáng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 5. 腎結(jié)石:結(jié)石刺激腎盂或輸尿管,引起腰部疼痛。較小的結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出,較大的結(jié)石可能需要碎石或手術(shù)治療。 總之,冬天行走時(shí)腰部疼痛的原因較多,如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對(duì)癥治療。
2024-12-04 23:25
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