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冬天行走時腰部容易疼痛是什么原因?

冬天走一下腰就會很疼痛,是什么原因呢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陸強(qiáng) 主任醫(yī)師

    秦皇島市第一醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    冬天行走時腰部容易疼痛,可能是由于腰部受寒、腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腎結(jié)石等原因造成的。 1. 腰部受寒:冬季氣溫低,腰部肌肉和血管收縮,血液循環(huán)不暢,容易導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意腰部保暖,可佩戴護(hù)腰。 2. 腰肌勞損:長期勞累或姿勢不當(dāng),腰部肌肉積累性損傷。需避免長時間保持同一姿勢,適度休息,可進(jìn)行熱敷和按摩。 3. 腰椎間盤突出:椎間盤退變,纖維環(huán)破裂,髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。癥狀嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療,平時要注意腰部姿勢,加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 4. 骨質(zhì)疏松:多見于老年人,骨量減少,骨骼脆性增加。應(yīng)補充鈣劑和維生素 D,多曬太陽,適當(dāng)運動。 5. 腎結(jié)石:結(jié)石刺激腎盂或輸尿管,引起腰部疼痛。較小的結(jié)石可通過多喝水、多運動排出,較大的結(jié)石可能需要碎石或手術(shù)治療。 總之,冬天行走時腰部疼痛的原因較多,如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,對癥治療。

    2024-12-04 23:25
就醫(yī)問藥

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