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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙毅濤 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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孩子便秘可通過飲食調理，包括多喝水、多吃蔬果、補充膳食纖維、養(yǎng)成良好飲食習慣、適當攝入油脂等。一旦身體出現不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-10-16 05:09
1.多喝水：促進腸道蠕動，使糞便濕潤，易于排出。
2.多吃蔬果：如香蕉、火龍果、芹菜等，富含維生素和纖維素。
3.補充膳食纖維：增加粗糧攝入，如燕麥、玉米等。
4.養(yǎng)成良好飲食習慣：規(guī)律進食，避免暴飲暴食。
5.適當攝入油脂：如橄欖油，有潤滑腸道作用。
合理的飲食調理有助于改善孩子便秘，但如果便秘嚴重，需及時就醫(yī)。
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