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晨起扭到后出現(xiàn)多處疼痛僵硬，可能是肌肉拉傷、關節(jié)扭傷、韌帶損傷、頸椎小關節(jié)紊亂、神經(jīng)受壓等原因引起。 1. 肌肉拉傷：晨起時肌肉未充分活動，突然的動作可能導致肌肉纖維過度拉伸或撕裂，引起疼痛。 2. 關節(jié)扭傷：關節(jié)在不恰當?shù)膭幼飨掳l(fā)生扭轉，導致關節(jié)周圍的軟組織受損。 3. 韌帶損傷：韌帶受到超出其承受范圍的力量，出現(xiàn)部分或完全撕裂，引發(fā)疼痛和活動受限。 4. 頸椎小關節(jié)紊亂：姿勢不當使頸椎小關節(jié)發(fā)生錯位，影響周圍組織和神經(jīng)。 5. 神經(jīng)受壓：受傷可能導致局部神經(jīng)受壓，產(chǎn)生放射性疼痛和麻木。 出現(xiàn)這種情況后應注意休息，避免進一步損傷。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行相關檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，并采取相應的治療措施。