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伸懶腰后背疼可能是肌肉拉傷、筋膜炎、胸椎小關節(jié)紊亂、脊柱疾病、內臟疾病牽涉等原因引起。 1.肌肉拉傷：伸懶腰時動作幅度過大，可能導致后背肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷為主，疼痛明顯可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.筋膜炎：長期勞累、受涼等可引發(fā)后背筋膜炎，伸懶腰時刺激炎癥部位產(chǎn)生疼痛。治療包括熱敷、按摩、針灸等物理治療，也可口服塞來昔布、美洛昔康等藥物。 3.胸椎小關節(jié)紊亂：不良姿勢等因素可致胸椎小關節(jié)紊亂，伸懶腰時關節(jié)活動異常導致疼痛?？赏ㄟ^手法復位、臥床休息緩解。 4.脊柱疾?。喝缂怪鶄葟?、椎間盤突出等，伸懶腰時可能加重對神經(jīng)的刺激，引起后背疼。需要根據(jù)病情選擇保守治療如牽引、理療，或手術治療。 5.內臟疾病牽涉：某些內臟疾病如膽囊炎、胰腺炎等，疼痛可能放射至后背。需針對原發(fā)病進行治療，如膽囊炎使用消炎利膽片、阿莫西林等。 如果后背疼持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免過度勞累和受涼。