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運動撞傷腰部導致肌肉損傷，用力疼痛但扭動沒事，可能是由于肌肉拉傷程度、損傷部位、恢復階段、個體差異、后續(xù)護理等因素所致。 1.肌肉拉傷程度：輕度拉傷時，肌肉纖維僅有少量撕裂，癥狀相對較輕；嚴重拉傷則肌肉纖維大量撕裂，疼痛明顯。 2.損傷部位：不同部位的肌肉損傷，疼痛表現(xiàn)和恢復情況有所不同。 3.恢復階段：在恢復初期，用力時疼痛明顯；隨著恢復進展，疼痛逐漸減輕。 4.個體差異：每個人對疼痛的敏感度和恢復能力不同。 5.后續(xù)護理：受傷后的護理措施是否得當，如休息、冷敷、熱敷等，也會影響恢復。 總之，對于運動導致的腰部肌肉損傷，應注意休息，避免劇烈運動。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。可使用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等，但需遵醫(yī)囑使用。