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打籃球腳扭傷腫了應(yīng)如何處理

打籃球腳扭傷了,并且腫起來了怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張漢洪 主任醫(yī)師

    海南省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    急診科

    打籃球腳扭傷且腫起來,應(yīng)立即停止活動(dòng),采取冰敷、抬高患肢、包扎固定、休息觀察等措施,必要時(shí)就醫(yī)。同時(shí),避免負(fù)重行走,防止加重?fù)p傷。 1. 立即停止活動(dòng):扭傷后繼續(xù)活動(dòng)會(huì)加重?fù)p傷,應(yīng)原地休息,避免受傷的腳著地用力。 2. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位,每次 15 - 20 分鐘,每天 3 - 4 次,可減輕腫脹和疼痛。 3. 抬高患肢:將受傷的腳抬高,高于心臟水平,促進(jìn)血液回流,減輕腫脹。 4. 包扎固定:使用彈性繃帶適度包扎受傷部位,提供一定的支撐和限制腫脹,但注意不要過緊,以免影響血液循環(huán)。 5. 休息觀察:保證充足的休息,密切觀察腫脹、疼痛、皮膚顏色等情況。如果癥狀加重或出現(xiàn)麻木、無法活動(dòng)等異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 6. 藥物治療:可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀,但需遵醫(yī)囑。 腳扭傷后要正確處理,多數(shù)情況下通過休息和適當(dāng)治療可以逐漸恢復(fù)。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解,一定要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,接受專業(yè)的診斷和治療。

    2024-12-04 13:27
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