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久坐后左肩疼痛，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、心臟疾病等因素所致。 1. 肌肉勞損：長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，左肩肌肉持續(xù)緊張，容易造成勞損，引發(fā)疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩、休息等緩解。 2. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 3. 頸椎?。侯i椎病變可能壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致肩部放射性疼痛。需注意頸部姿勢，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 4. 肩部外傷：如碰撞、拉傷等，造成肩部組織損傷而疼痛。輕度外傷可自行恢復(fù)，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。 5. 心臟疾病：某些心臟問題，如心絞痛，有時(shí)疼痛會(huì)放射至左肩。這種情況較為嚴(yán)重，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，久坐后左肩疼痛的原因較多，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。