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每天胸椎、腰椎和肩膀總是背疼，可能是由不良姿勢、肌肉勞損、脊柱疾病、內(nèi)臟疾病、外傷等因素引起。 1.不良姿勢：長時間彎腰駝背、伏案工作或坐姿不正確，會使背部肌肉持續(xù)緊張，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)注意保持正確姿勢，定時活動身體。 2.肌肉勞損：過度勞累或劇烈運動后，背部肌肉容易出現(xiàn)勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 3.脊柱疾病：如脊椎退行性病變、椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)會引發(fā)疼痛。需要進行影像學(xué)檢查明確診斷。 4.內(nèi)臟疾病：某些心臟疾病、肺部疾病等，也可能引起放射性背痛。此時需針對原發(fā)病進行治療。 5.外傷：背部受到撞擊、扭傷等外傷，會造成疼痛。輕度外傷可休息自愈，嚴(yán)重時需就醫(yī)治療。 總之，如果背疼持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。