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腿膝蓋關(guān)節(jié)里疼且伸腿也疼，可能是由外傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。 1.外傷：如磕碰、扭傷等，會導(dǎo)致膝蓋局部組織受損，產(chǎn)生疼痛。受傷后應(yīng)及時休息、冰敷，必要時就醫(yī)。 2.關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎常見于中老年人，因關(guān)節(jié)軟骨磨損；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病。治療常包括藥物（如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉）、物理治療等。 3.半月板損傷：多由劇烈運動或外傷導(dǎo)致。輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致積液和疼痛。治療有休息、藥物（如滑膜炎顆粒、布洛芬）、抽取積液等。 5.韌帶損傷：運動不當(dāng)或外力沖擊可致韌帶損傷。輕者休息、制動，重者需手術(shù)修復(fù)。 膝蓋疼痛的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對性治療。