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腰痛在休息不好疲倦時明顯，可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、骨質疏松、女性婦科疾病等。 1.腰肌勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰痛。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇）等。 3.腎臟疾?。喝缒I結石、腎炎等，可能導致腰部疼痛。需根據(jù)具體病情進行治療，如腎結石可能需要碎石治療。 4.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少，骨骼微結構破壞，易出現(xiàn)腰痛?？裳a充鈣劑、維生素 D 等。 5.女性婦科疾病：盆腔炎、附件炎等婦科炎癥，可能引起腰痛。治療以抗感染為主。 總之，出現(xiàn)腰痛且在休息不好疲倦時加重，應引起重視。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。