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腰椎間盤膨出引起腰痛腿麻，可能與椎間盤退變、長期勞損、外傷、不良姿勢、遺傳等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤含水量減少，彈性降低，易膨出?？赏ㄟ^加強腰部肌肉鍛煉，如游泳、小燕飛等改善。 2.長期勞損：長期彎腰、久坐等會加重腰部負擔。應避免長時間保持同一姿勢，定時活動腰部。 3.外傷：腰部受傷可能導致椎間盤膨出。受傷后要及時就醫(yī)，充分休息。 4.不良姿勢：如彎腰駝背、蹺二郎腿等。需糾正不良姿勢，保持脊柱正直。 5.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤結(jié)構(gòu)相對薄弱。平時要注意腰部保護，預防損傷。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采取臥床休息、牽引治療、按摩、熱敷等保守治療。若癥狀嚴重，經(jīng)保守治療無效，可能需手術治療，如椎間盤切除術。藥物方面，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等緩解癥狀。 總之，腰椎間盤膨出引起的腰痛腿麻，要及時就醫(yī)，明確病情，根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)。