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腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致左腿和膝蓋酸，可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方法緩解。 1.臥床休息：患者應(yīng)保證充足的臥床時(shí)間，減少腰部活動(dòng)，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能改善局部血液循環(huán)，放松肌肉，減輕神經(jīng)受壓癥狀。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：若保守治療效果不佳，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 總之，對(duì)于腰間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)引起的左腿和膝蓋酸，應(yīng)根據(jù)病情選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者在日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和負(fù)重，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。