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腰椎痛且活動受限不敢彎腰，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、腰椎骨折等引起。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累所致。治療包括休息、熱敷、按摩、針灸等物理療法，以及口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)?？刹扇∨P床休息、牽引治療、藥物治療如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)、塞來昔布止痛等，嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)。治療有保守治療如佩戴腰圍、藥物治療如邁之靈改善循環(huán)，必要時手術(shù)減壓。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體錯位。輕度滑脫可通過物理治療和藥物緩解癥狀，嚴(yán)重滑脫需手術(shù)復(fù)位固定。 5.腰椎骨折：多由外傷引起。輕度骨折臥床休息，嚴(yán)重骨折可能需要手術(shù)內(nèi)固定。 出現(xiàn)腰椎痛活動受限不敢彎腰應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。