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頭皮總是癢癢的可能由多種原因引起，如頭皮清潔不當(dāng)、脂溢性皮炎、真菌感染、過敏反應(yīng)、精神因素等。 1.頭皮清潔不當(dāng)：如果洗頭不勤或洗發(fā)水殘留，會(huì)導(dǎo)致頭皮污垢堆積，引起瘙癢。應(yīng)保持適當(dāng)?shù)南搭^頻率，選擇溫和的洗發(fā)水，徹底沖洗干凈。 2.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌增殖，可引發(fā)炎癥和瘙癢。可使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水。 3.真菌感染：如頭癬，會(huì)破壞頭皮組織，導(dǎo)致瘙癢。需外用抗真菌藥物，如特比萘芬乳膏、克霉唑乳膏等。 4.過敏反應(yīng)：接觸到某些過敏原，如染發(fā)劑、洗發(fā)水成分等。要避免接觸過敏原，必要時(shí)服用抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪。 5.精神因素：長(zhǎng)期緊張、焦慮、壓力大，可能導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，引起頭皮瘙癢。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 總之，頭皮總是癢癢的原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。