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頸椎和頭都疼可能由多種原因引起，包括不良姿勢、頸椎病變、神經(jīng)受壓、肌肉緊張以及顱內(nèi)病變等。 1. 不良姿勢：長時間低頭看手機、電腦或伏案工作，導(dǎo)致頸椎和頭部肌肉勞損，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意定時活動頸部，改善坐姿。 2. 頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，影響頭部供血和神經(jīng)傳導(dǎo)，產(chǎn)生疼痛。治療可能包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 3. 神經(jīng)受壓：頸椎部位的神經(jīng)受到壓迫，如枕大神經(jīng)受壓，會引起頭痛和頸部疼痛?？赏ㄟ^按摩、針灸等方法緩解。 4. 肌肉緊張：頸部肌肉緊張痙攣，牽扯頭部，導(dǎo)致疼痛。適當(dāng)?shù)臒岱蠛蜕煺惯\動有助于放松肌肉。 5. 顱內(nèi)病變：如顱內(nèi)腫瘤、腦血管疾病等，也可能出現(xiàn)頸椎和頭部疼痛。需要進(jìn)行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 總之，頸椎和頭都疼的原因較為復(fù)雜。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以便明確病因，采取針對性的治療措施。