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腰間盤(pán)突出手術(shù)后做事仍痛，可能是術(shù)后恢復(fù)不佳、神經(jīng)受壓未完全解除、局部炎癥、肌肉力量不足或不良姿勢(shì)等原因造成的。 1.術(shù)后恢復(fù)不佳：手術(shù)創(chuàng)傷需要一定時(shí)間恢復(fù)，個(gè)體恢復(fù)速度有差異。在此期間，應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累。 2.神經(jīng)受壓未完全解除：可能仍有部分突出的椎間盤(pán)組織對(duì)神經(jīng)產(chǎn)生壓迫。需進(jìn)一步檢查評(píng)估，必要時(shí)可能需要再次手術(shù)。 3.局部炎癥：術(shù)后局部組織可能出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4.肌肉力量不足：腰部肌肉力量薄弱，難以支撐腰部活動(dòng)。通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等來(lái)增強(qiáng)肌肉力量。 5.不良姿勢(shì)：日?；顒?dòng)中姿勢(shì)不正確，增加腰部負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意保持正確的坐姿和站姿。 總之，腰間盤(pán)突出手術(shù)后仍疼痛需要引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和康復(fù)措施。