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走路后腳板疼不能穿硬底鞋，可能由多種原因引起，如足底筋膜炎、扁平足、跟骨骨刺、拇外翻、糖尿病足等。若疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.足底筋膜炎：常見于長期站立或行走的人群，足底筋膜受到反復牽拉損傷，產(chǎn)生無菌性炎癥。治療可通過休息、熱敷、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。
2.扁平足：足弓塌陷，足底受力不均?？赏ㄟ^定制鞋墊、康復訓練改善。
3.跟骨骨刺：跟骨骨質(zhì)增生刺激周圍組織。輕者保守治療，重者可能需手術。
4.拇外翻：拇趾向外側(cè)偏斜，擠壓其他腳趾，導致足底疼痛。早期可佩戴矯形器，嚴重時手術。
5.糖尿病足：糖尿病患者血糖控制不佳，足部血管和神經(jīng)病變。需控制血糖，改善微循環(huán)。
腳板疼的原因較多，日常應注意選擇合適的鞋子，避免長時間行走。如癥狀不緩解，應及時就診，明確病因后進行針對性治療。