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摔跤導致腳踝扭傷且腫疼、腳背破皮，需要綜合考慮損傷程度、破皮處理、休息制動、消腫止痛、觀察癥狀等。 1.損傷程度：首先要判斷腳踝扭傷的嚴重程度。如果疼痛劇烈、腫脹明顯、無法承重行走，可能存在骨折或韌帶嚴重損傷，需盡快就醫(yī)。 2.破皮處理：用生理鹽水清潔破皮處，去除污垢和異物，然后涂抹碘伏消毒，避免感染。 3.休息制動：受傷后應立即停止活動，臥床休息，抬高患肢，促進血液回流，減輕腫脹。 4.消腫止痛：在受傷 72 小時內(nèi)冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次；72 小時后熱敷?？煽诜悸宸摇㈦p氯芬酸鈉等緩解疼痛。 5.觀察癥狀：注意觀察腫脹是否加重、疼痛是否加劇、是否出現(xiàn)麻木無力等異常，如有需及時就醫(yī)。 總之，腳踝扭傷后要及時正確處理，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，一定要到醫(yī)院進行詳細檢查和治療。