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長(zhǎng)時(shí)間蹲著干活后起身關(guān)節(jié)響，上樓時(shí)疼痛，可能是關(guān)節(jié)勞損、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е隆?1.關(guān)節(jié)勞損：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度使用關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶等組織損傷。治療上應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。 2.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。需明確病因，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可應(yīng)用氨基葡萄糖保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨。 3.半月板損傷：多由外傷或退變引起。輕度損傷可保守治療，如休息、佩戴支具；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)治療。 4.滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。治療包括休息、減少活動(dòng)、口服滑膜炎顆粒等藥物。 5.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨磨損后，骨頭邊緣增生。可通過(guò)理療、口服抗骨質(zhì)增生丸等改善癥狀。 如果關(guān)節(jié)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。治療期間要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。