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跳繩引起手疼，可能是手部肌肉疲勞、關節(jié)損傷、腱鞘炎、神經受壓或皮膚擦傷等原因導致。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部制動、手術治療等。 1. 手部肌肉疲勞：多因跳繩時手部肌肉過度用力，可通過休息、熱敷、按摩來緩解，促進肌肉恢復。 2. 關節(jié)損傷：關節(jié)受到沖擊或扭傷，需減少活動，佩戴護具，必要時外用云南白藥氣霧劑等藥物。 3. 腱鞘炎：長期反復動作引起，要注意休息，局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，癥狀嚴重可能需手術。 4. 神經受壓：跳繩姿勢不當可能壓迫神經，應調整姿勢，口服甲鈷胺片等營養(yǎng)神經藥物。 5. 皮膚擦傷：手部與跳繩摩擦導致，清潔傷口，涂抹碘伏消毒，避免感染。 跳繩引起手疼通常經過適當處理可緩解，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。