左腳腳踝扭傷一周未好轉(zhuǎn),怎樣加速康復(fù)?
我左腳腳踝扭傷已經(jīng)一周了,也不怎么好轉(zhuǎn),有什么好的辦法讓它康復(fù)的快一些?
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張燕 主任醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級甲等
感染病科
-
左腳腳踝扭傷一周未愈,可通過休息、冷敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等促進(jìn)恢復(fù)。 1.休息:避免受傷腳踝過度活動,減少負(fù)重行走,讓損傷組織得到充分休息和修復(fù)。 2.冷敷熱敷:扭傷 72 小時內(nèi)冷敷,減輕腫脹和疼痛;72 小時后熱敷,促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。 3.加壓包扎:使用彈性繃帶適度加壓包扎,有助于減輕腫脹,但注意不要過緊,以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢:將患肢抬高超過心臟水平,利于血液回流,減輕腫脹。 5.藥物治療:外用云南白藥氣霧劑、紅花油等,口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 腳踝扭傷的恢復(fù)需要一定時間,要耐心護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-20 06:06
-
-
網(wǎng)友 匿名追問:2018-03-30 13:53
兩個多月扭傷腳踝現(xiàn)在還是腫痛,也不知道什么時候才能夠好,是不是紅花油,三七片也可以用?有什么辦法好的快點(diǎn)???
-
晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答:2018-03-30 16:25
-
晉波 主治醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級甲等
0 0 -
現(xiàn)在可以拍片檢查一下,目前主要以靜養(yǎng)為主,可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物,不可以負(fù)重。
-
追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答