左腳腳踝扭傷一周未好轉(zhuǎn)，怎樣加速康復(fù)？
我左腳腳踝扭傷已經(jīng)一周了，也不怎么好轉(zhuǎn)，有什么好的辦法讓它康復(fù)的快一些？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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張燕 主任醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級甲等
感染病科
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左腳腳踝扭傷一周未愈，可通過休息、冷敷熱敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療等促進(jìn)恢復(fù)。 1.休息：避免受傷腳踝過度活動，減少負(fù)重行走，讓損傷組織得到充分休息和修復(fù)。 2.冷敷熱敷：扭傷 72 小時內(nèi)冷敷，減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。 3.加壓包扎：使用彈性繃帶適度加壓包扎，有助于減輕腫脹，但注意不要過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將患肢抬高超過心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 腳踝扭傷的恢復(fù)需要一定時間，要耐心護(hù)理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-20 06:06
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-03-30 13:53
兩個多月扭傷腳踝現(xiàn)在還是腫痛，也不知道什么時候才能夠好，是不是紅花油，三七片也可以用？有什么辦法好的快點(diǎn)??？
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晉波醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2018-03-30 16:25
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晉波 主治醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級甲等
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現(xiàn)在可以拍片檢查一下，目前主要以靜養(yǎng)為主，可以吃一點(diǎn)活血化淤、止疼藥物，不可以負(fù)重。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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