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手腳總是脫皮可能由多種原因引起，如皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素、接觸性皮炎、剝脫性角質(zhì)松解癥等。 1.皮膚干燥：環(huán)境干燥或頻繁洗手洗腳，導(dǎo)致皮膚水分流失過多，引起脫皮?？赏ㄟ^使用保濕霜改善，如尿素維 E 乳膏、凡士林等。 2.真菌感染：常見的有手足癬，由真菌侵襲皮膚引起。需使用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏等。 3.缺乏維生素：特別是維生素 A、B 族維生素等缺乏時，可能影響皮膚正常代謝。可適當(dāng)補充，多吃富含此類維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟等。 4.接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質(zhì)，如化學(xué)制劑、洗滌劑等。要避免接觸過敏原，癥狀嚴重時可外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如地塞米松軟膏。 5.剝脫性角質(zhì)松解癥：病因不明，可能與遺傳、出汗不良等有關(guān)。一般可自愈，也可外用維 A 酸乳膏緩解。 如果手腳脫皮的情況持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進行針對性治療。