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運動后膝蓋疼痛、彎曲時有響聲且無力，可能是由運動損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等引起。 1.運動損傷：過量運動可能導(dǎo)致肌肉、肌腱拉傷，引起膝蓋疼痛無力。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。 2.關(guān)節(jié)炎：長期磨損或年齡增長可能引發(fā)關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、服用布洛芬等緩解。 3.半月板損傷：運動中的扭轉(zhuǎn)動作易造成半月板損傷，導(dǎo)致疼痛和彈響。嚴重時可能需手術(shù)治療。 4.滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥，導(dǎo)致膝蓋積液、疼痛?？墒褂萌麃砦舨嫉人幬?，必要時進行穿刺抽液。 5.韌帶損傷：運動時韌帶過度拉伸或撕裂，會引起疼痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷休息即可，嚴重者需手術(shù)修復(fù)。 總之，出現(xiàn)這種情況應(yīng)及時休息，避免加重損傷。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。