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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫吉林 主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院
三級甲等
醫(yī)學影像科
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久坐電腦前肩膀酸麻痛,可能是肌肉勞損、頸椎問題、肩周炎、肩部神經(jīng)受壓、不良姿勢等原因引起。 1.肌肉勞損:長時間保持同一姿勢,肩部肌肉持續(xù)緊張,易導致勞損??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,適當休息,避免長時間久坐。 2.頸椎問題:頸椎病變可能壓迫神經(jīng),引發(fā)肩部癥狀。需注意頸部姿勢,多活動頸部,必要時進行牽引治療。 3.肩周炎:肩部關節(jié)炎癥,活動受限且疼痛??蛇M行肩部康復訓練,如爬墻運動。 4.肩部神經(jīng)受壓:如胸廓出口綜合征,神經(jīng)受壓產生疼痛。確診后可能需要手術解除壓迫。 5.不良姿勢:坐姿不正確,加重肩部負擔。應調整桌椅高度,保持正確坐姿。 總之,久坐電腦前肩膀酸麻痛可能由多種原因引起,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī),明確診斷,并在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-09-19 18:06
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