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筋膜炎是一種常見(jiàn)的肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥，多因長(zhǎng)期勞損、外傷、寒冷潮濕環(huán)境、免疫因素及感染等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.長(zhǎng)期勞損：肌肉長(zhǎng)期反復(fù)收縮，筋膜持續(xù)受到牽拉，易引發(fā)筋膜炎。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。 2.外傷：筋膜受到直接損傷，如肌肉拉傷、挫傷等，可能導(dǎo)致炎癥。受傷后要及時(shí)處理，充分休息。 3.寒冷潮濕環(huán)境：會(huì)影響局部血液循環(huán)，使筋膜代謝障礙，誘發(fā)筋膜炎。注意保暖，避免處于不良環(huán)境。 4.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及筋膜，導(dǎo)致炎癥。需治療原發(fā)免疫性疾病。 5.感染：細(xì)菌、病毒等感染可引起筋膜炎。需使用抗感染藥物治療。 6.其他因素：如不良姿勢(shì)、肥胖等也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。要保持良好姿勢(shì)，控制體重。 總之，筋膜炎患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療措施，并注意日常防護(hù)，促進(jìn)康復(fù)。